朝食後二度寝してしまいました。

 いつものように、朝食後二度寝してしまいました。
9時前に目覚ましが鳴りましたが、止めてまた寝てしまいました。
気付いたら9時15分。起きて着替え、烏龍茶を飲みつつ、
録画しておいたドラマを見ました。TV

『恋仲』
 三浦葵と蒼井翔太の二人と、芹沢あかりの三角関係を描いていました。
幼馴染の葵とあかり、高校三年の夏休み前に転校してきた翔太。
花火の日に葵はあかりに告白しましたが、フラれてしまいました。
しかし、数日後、借金を返せなくなったあかりの家族は
夜逃げしてしまい、あかりも行方不明になってしまいました。

 見終わってから、メインマシンパソコンを起動し、企業サイトのチェックをしました。

 昼食後、薬を飲んで昼寝。眠い(睡眠)
 少し眠れました。

 午後はまず筋トレ。腕立て伏せとスクワットをしました。
 それから着替え、散歩走る人に行きました。晴れ晴れたので、かなり日差しが強く、
とても暑かったです。あせあせ(飛び散る汗)

 帰宅して、親友の親父さんから電話電話があったとの事だったので、
折り返し電話を掛けると、還暦のプレゼントで戦国時代の砦跡の展望台の防腐剤を塗るのを
手伝ってくれないかと言われたので、即受ける事にしました。
去年着た登山用の服を着て、烏龍茶をペットボトルに入れ、出かけました。
 最初は急な斜面でしたが、登っていくと、だんだん廓が広くなってきました。
二の廓の斜面に木で作った展望台があって、そこに防腐剤を塗りました。
途中で交代して、一時間ぐらいで塗り終わりました。
休憩をしながら、戦国時代に起こった戦いなどの話を聞きました。
作業が終わってから、一の廓まで登り、反対側の景色を見ました。
下って、道路に出ると、去年の大雨の時にできた崖崩れを見ましたが、
かなり大規模になっているようで、これじゃあ通行止めのままなのも頷けました。

 帰宅して風呂に入り、汗を流しました。
長袖だったので、とても汗をかいていました。

 いや~、久し振りに山登りだったので、ちょっと疲れました。
家の周囲は暑かったですが、山の中は涼しかったです。
でも、暑さをしのぐのにはちょっと疲れますけれど。

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